Beslenme

Spor yapmaya başladın, beslenmene dikkat ediyorsun… Tartıya çıktın, hmm bazen düşmüş bazen yerinde sayıyor. “Yağdan mı gidiyorum, sudan...

Bir değişim başlatmaya karar verdik. Önce mutfağımıza baktık, dolabımızı sadeleştirdik ve doğru gıdaları hayatımıza aldık. Bu, sürecin ...