Blog
Yağdan Kilo Vermek Ne Demek, Gerçekten Zayıflıyor muyum?
Spor yapmaya başladın, beslenmene dikkat ediyorsun… Tartıya çıktın, hmm bazen düşmüş bazen yerinde sayıyor. “Yağdan mı gidiyorum, sudan...
Kırmızılım Smoothie
Güne antioksidan dolu, enerji veren bir başlangıç.
Malzemeler
•6 yemek kaşığı vişn...
21 gün 21 dakika
Bir değişim başlatmaya karar verdik. Önce mutfağımıza baktık, dolabımızı sadeleştirdik ve doğru gıdaları hayatımıza aldık. Bu, sürecin ...
Omega Smoothie
Malzemeler
• ⅓ demet semizotu• 1 olgun kivi (tatlılık ve C vitamini için)• Yarım limonun suyu• Yarım çay kaşığı kaya tuzu• ...
Kalsiyum Smoothie
Roka, avokado ve maydanozla hazırlanan detoks smoothie tarifi. Antioksidan dolu ve besleyici bir başlangıç için mükemmel smoothie tarif...
Mutfağına Reset At Bedenini Sıfırla
Birlikte egzersiz yapıyoruz bu tamam. Biraz da size mutfağımdan bahsetmek istiyorum. Hayatınızı kolaylaştıracak pratik yöntemlerle hızl...
Rokalım Smoothie Tarifi – Detoks Smoothie
Roka, avokado ve maydanozla hazırlanan detoks smoothie tarifi. Antioksidan dolu ve besleyici bir başlangıç için mükemmel smoothie tarif...
