FullyFit

Core aktivasyonu, cardio-kuvvet, esneklik ve denge odaklı bütünsel bir antrenman. Vücudu güçlendirir, yağ yakımını ve mobiliteyi artırır.

• Zoom üzerinden canlı grup dersi.
• Ekipmanlar: 1 kg dumbbell, kumaş direnç bandı, ayak bileği ağırlığı

Aktif Spor Yapanlar için Old School Aerobic

Pazartesi, Salı, Perşembe Günleri 20.00 – 20.50

Pazar Günleri  12.30 – 13.20