Malzemeler
• ⅓ demet semizotu
• 1 olgun kivi (tatlılık ve C vitamini için)
• Yarım limonun suyu
• Yarım çay kaşığı kaya tuzu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı buğday çimi tozu
* 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1 su bardağı su (kıvamı koyu olursa su ekleyebilirsiniz)